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青春期健康

青春期女生生活

2015年08月14日

1、优雅大方地与男同学交往

  (1)交往的目的是学习异性的长处。

  (2)在与男同学的交往中,要体现自己的高尚情操和良好道德修养。要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与中学生的年龄、身份相协调,体现出懂礼貌、有教养、情趣高尚。

  (3)在与男生相处时,要保持空间距离,不超越友谊的界限;要理智把握自己的感情;决不做出有损自己尊严的事,要避免过分的热情和亲近。

  (4)不轻易接受男生赠送的礼品,不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求。

  (5)要学会自我保护和防范侵害,不随便单独与男性接触,特别是在黑夜和偏僻的地方,不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

  2、要有正确的审美观。

  (1)突出青春的自然美——真实、自然是美的灵魂,“清水出芙蓉,天然去雕饰。”

  (2)美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质衣着打扮达到均衡和谐统一,又要外在美和心灵美的合而为一。

  美国科学家雷?伯德惠斯泰经过大量的研究后认为,相貌的形成和变化,在一定程度上是受后天文化因素影响的,处于风华正茂时期的青年人应多学习,多读有益心身健康的报刊书籍,多看高尚的影视节目,常听优美的音乐,多参加社会实践,加深对人生对社会的了解,以广博的知识来修心修身净化心灵,培养自己正确的审美观,以远大的理想、高尚的情操、强烈的事业心和责任感,从谈吐言行中显出自己的智慧美。

  (3)注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露。譬如平时的各种坐姿站态,如何待人接物、举止谈吐,如何行为礼貌等等,都能显现出人的某种风度,这都需要学习,需要追求。待人接物举止谈吐潇洒大方,端庄文雅,诚恳谦逊。 人的性格不同,不会影响风度美,不同性格的人都会体现出风度。内向的人表现出沉静文雅、态度和蔼、品格端庄的文静美,外向的人会体现一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活跃美。

  (4)保持健康美——学会自我保健常识,选择健康的生活方式,积极参与文体活动,学会控制和驾驭自己的情绪,加强思想修养,树立正确的人生观。 3、加强与父母、老师的沟通。

  不少的中学生自认为长大了,思想成熟了,因而与父母的关系也开始疏远陌生了。他们每天来去匆匆,在家的时候,常常把自己关在小屋子里;虽与父母同处一个屋檐下,却犹如生活在两个世界。中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通,得到有经验的长辈的帮助,学习长辈们的长处,得到更多的理解和引导,避免误入歧途。 4、学会自我保护常识

  女生自我保护12

  (1)提高警惕性,防范以恶意出现的坏人,也要警惕以“善意”出现的好心人。

  (2)不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树林等偏僻的地方去看书或复习功课。

  (3)不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。

  (4)不要去各种酒吧或歌舞厅,不轻易与网友见面。

  (5)与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。

  (6)衣着不要太暴露。

  (7)不要贪图小便宜,对熟人过分殷勤要小心。

  (8)在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的人走。

  (9)记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的下身进行检查(医院有规定)。

  (10)到男老师家补习功课,要尊重老师,不应对老师过分亲呢的言谈或举动。

  (11)不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。 (12)如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。